Category: Health And Fitness

सावधान: यदि आप भी करते है ऐसी गलती तो आज ही बदल लें अपनी आदत

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आज के समय में हम कुछ बातो को छोटी समझ के अनदेखा कर देते है। जिसके हमें गंभीर परिणाम भुगतना … Read More “सावधान: यदि आप भी करते है ऐसी गलती तो आज ही बदल लें अपनी आदत”

कही भी जाने से पहले ये बाते बेहद जरुरी

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यात्रा (ट्रेवलिंग) का उद्देश्य देश और दुनिया की ऐसी अलग-अलग जगह जाना होता है जो सुंदर, सुख की अनुभूति कराने … Read More “कही भी जाने से पहले ये बाते बेहद जरुरी”

लगातार बैठे रहने से हो सकती है यह प्रोब्लम

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टेक्नोलॉजी से भरी इस दुनिया में आज कल बिना कंप्यूटर के कोई काम नहीं होता है ऐसी लिए आज कल … Read More “लगातार बैठे रहने से हो सकती है यह प्रोब्लम”

एसिडिटी से हे परेशान, अपनाये घरेलु नुस्खे

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मनुष्य की दिनचर्या की कोई सीमा नहीं रहती.किसी भी चीज का समय फिक्स नहीं रहता है. न तो खाने का … Read More “एसिडिटी से हे परेशान, अपनाये घरेलु नुस्खे”

बुरी आदत है, आदत अभी से बदल डालो क्यों की…

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जीवन में व्यक्ति अपनी हेल्थ के लिए कुछ न कुछ करते रहते है इन प्रयासों हम कई कुछ ऐसी गलतिया कर … Read More “बुरी आदत है, आदत अभी से बदल डालो क्यों की…”

नहाने के पानी मे मिलाएं ये चीजे दूर होगी Health Problem

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आज कल हर 10 मे से 8 व्यक्ति ऐसे होते है जो किसी न किसी हेल्थ प्रॉबलम से परेशान रहता … Read More “नहाने के पानी मे मिलाएं ये चीजे दूर होगी Health Problem”

नींबू पानी पीने से पहले जान ले बड़े काम की ये बातें

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नींबू पानी पीना हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है लेकिन इस का मतलब यह तो नहीं … Read More “नींबू पानी पीने से पहले जान ले बड़े काम की ये बातें”

चश्मा लगाने वाले लोगो को पता होना चाहिए ये टिप्स

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चश्मा लगना आज कल बहुत ही आम बात हो गई है क्योकि आज कल बड़े क्या छोटे बच्चो को भी … Read More “चश्मा लगाने वाले लोगो को पता होना चाहिए ये टिप्स”

रोज पीए तांबे के बर्तन का पानी होगे ये फायदे

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आप लोगो ने अक्सर अपने यह पर देखा ही होगा की किस तरह से हमारे बड़े – बुजुर्ग ज्यादा तर … Read More “रोज पीए तांबे के बर्तन का पानी होगे ये फायदे”

अगर लग जाए करंट तो तुरंत करे ये उपाय बच जाएगी मरीज की जान

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आप सभी लोगो ने वो कहावत तो सुनी ही होगी न की सावधानी हटी और दुर्घटना घटी जी हाँ जिसमे … Read More “अगर लग जाए करंट तो तुरंत करे ये उपाय बच जाएगी मरीज की जान”

योग ग्राम के आधुनिक जनक है बाबा रामदेव जिसकी कीमत सुन रह जाएगे हैरान

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रामकृष्ण यादव भारतीय योग गुरु है जिन्हे अब सभी बाबा रामदेव के नाम जानते है योगा और व्यायाम के क्षेत्र … Read More “योग ग्राम के आधुनिक जनक है बाबा रामदेव जिसकी कीमत सुन रह जाएगे हैरान”

चेहरे की रंगत को निखारने मे आलू का उपयोग बेहद लाभकारी

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ऐसे तो हम सभी लोग आलू को सिर्फ खाना बनाने मे ही यूस करते है और बहुत ही कम लोगो … Read More “चेहरे की रंगत को निखारने मे आलू का उपयोग बेहद लाभकारी”

गुलाब जल से स्किन को निखारने ये है फ़ायदे

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गुलाब जल गुलाब के ताजे–ताजे फूलो की पखुड़ियों से निकाला हुआ रस होता है जिसका यूस हम कई तरह की … Read More “गुलाब जल से स्किन को निखारने ये है फ़ायदे”

क्या आप भी बार-बार मोबाइल चेक करते हैं? तो पढ़िए ये ख़बर

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आज का डिजिटल जमाना जिसमे हम थोड़ी देर के लिए भी टेक्नोलॉजी के बिना नहीं रह सकते 4G इंटरनेट के … Read More “क्या आप भी बार-बार मोबाइल चेक करते हैं? तो पढ़िए ये ख़बर”

चेहरें को बनाएं खुबसूरत पाए मुहांसो से छुटकारा

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आज की महिलाएं सोंदर्य के प्रति काफी सजग रहती है. हालांकि मुहांसे के जगह पर होने वाले गड्डो की समस्या … Read More “चेहरें को बनाएं खुबसूरत पाए मुहांसो से छुटकारा”

अगर आपको रहना है हमेशा खुश तो करे ये जरुरी काम

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अपनी जिंदगी और काम के बीच सामंजस्य बैठाना मुश्किल साबित होता है। इससे हम न निजी जिंदगी में खुश रह … Read More “अगर आपको रहना है हमेशा खुश तो करे ये जरुरी काम”

काम के दौरान लेते रहें थोड़ी देर का ब्रेक, तनाव से बचेंगे

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तनाव से बचने के लिए अपने ऑफिस में काम करने के दौरान थोड़ी-थोड़ी देर बाद ब्रेक लेते रहें. यानी थोड़ा … Read More “काम के दौरान लेते रहें थोड़ी देर का ब्रेक, तनाव से बचेंगे”

अगर आप भी नेल पॉलिश लगाती है तो ये जरुर पढ़े

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नेल पॉलिश एक ऐसी चीज है जिसे हर लड़की और हर महिला यूज़ किये बिना नहीं रह सकती है क्योंकि … Read More “अगर आप भी नेल पॉलिश लगाती है तो ये जरुर पढ़े”

पुरे दिन ऑफिस में बैठे-बैठे क्या हो गए है मोटे

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ऑफिस के वर्कर्स हो या फिर बास हो पुरे दिन एक ही जगह और एक कुर्सी पर बैठे रहने से … Read More “पुरे दिन ऑफिस में बैठे-बैठे क्या हो गए है मोटे”

शरीर के वजन पर ये असर डालती है हमारी नींद

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अच्छी नींद हमारी सेहत के लिए कितनी जरुरी है यह तो शायद सभी जानते ही होंगे पर हाल ही हुए … Read More “शरीर के वजन पर ये असर डालती है हमारी नींद”

सर्दियों में बीमारियों से बचने के ये जरुरी बातें

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लो आ गए सर्दियों के दिन हर साल की तरह इस साल भी सर्दी आ गई है. और ठंड के … Read More “सर्दियों में बीमारियों से बचने के ये जरुरी बातें”

स्तन पर उतना ध्यान दो जितना मर्द देते हैं

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यू तो महिलाये अपने शरीर का काफी  ध्यान रखती है लेकिन कब हम किसी बीमारी की चपेट में आ जाते … Read More “स्तन पर उतना ध्यान दो जितना मर्द देते हैं”

जमीन पर बैठकर खाना खाने के अनगिनत फायदे

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आज के बदलते दौर में व्यक्ति अपनी आदतों के साथ साथ रहने खाने पिने की आदतों में भी बदलाव ला … Read More “जमीन पर बैठकर खाना खाने के अनगिनत फायदे”

कुछ ऐसे पोंधे जो घर को देते है शुद्ध हवा और बेहतर स्वास्थ्य

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यदि आपने घर में कोई नया कारपेट बिछाया हो या फिर दीवारों पर कई पेंटिग सजावटी के लिए लाई गई … Read More “कुछ ऐसे पोंधे जो घर को देते है शुद्ध हवा और बेहतर स्वास्थ्य”

सिगरेट पैक पर चेतावनी के विरोध में उत्पादन बंद का ऐलान

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देश में बढ़ रहे सिगरेट तम्बाकू के उपयोग से कई मोते हो रही है। स्वास्थ विभाग ने  2014 के नियम … Read More “सिगरेट पैक पर चेतावनी के विरोध में उत्पादन बंद का ऐलान”

छुटकारा वैवाहिक जीवन के दुखद पलो से..

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योवन की दहलीज पर कदम रखते ही युवक अपने जिन सप्तरंगी सपनो में जाने लगते है उनमे सबसे हसीन सपना … Read More “छुटकारा वैवाहिक जीवन के दुखद पलो से..”

कुछ इस तरह करे अपने शरीर की रोगो से सुरक्षा

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अपने शरीर की नियमित देखभाल से ही हमारा शरीर रोगमुक्त होता है। समय समय पर सही ढंग से अपने शरीर … Read More “कुछ इस तरह करे अपने शरीर की रोगो से सुरक्षा”

महिलाओं को उन दिनों में मिलेगी काम से आजादी

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महिलाओ को अब पीरियड्स में काम नहीं करना पड़ेगा। एक निजी कम्पनी के एच आर ने यह फैसला लिया है … Read More “महिलाओं को उन दिनों में मिलेगी काम से आजादी”